Meditatie
Leven in Heelheid

Al een tijdje heb ik de diepe wens om gezamenlijke meditaties te organiseren. Dit is ontstaan vanuit mijn reeds jarenlange ervaring met meditatie en concentratie. Mijn ervaring is dat het me brengt tot een diepe verbinding met mezelf en het ervaren van innerlijke rust, ondanks de stormen die er soms kunnen woeden vanbinnen.

​

Op een bepaalde manier zorgt mediteren voor een dagelijkse verankering van mijn innerlijke kracht en bron in mezelf. Door craniosacraaltherapie heb ik geleerd me af te stemmen op mijn middenlijn en hier mijn levenskracht te vinden. Je mag het Bron of Liefde of Universum noemen...het is wat bij jou resoneert. Maar mediteren is niet gemakkelijk, ook niet als je al jaren meditatie doet. Het is een constante oefening tijdens het hele leven. Zo kun je er steeds in groeien.

​

Waarom meditatie?

Meditatie gaat verder dan ontspanning; het is een manier om mentale helderheid, emotionele veerkracht en een diepere verbinding met jezelf te ontwikkelen. Het helpt je om het innerlijke lawaai te stillen en opent de deur naar innerlijke wijsheid. Het kan bijdragen aan een diepere heling van lichaam en geest door het loslaten van energetische blokkades.

 

​Ikzelf geloof in de kracht van zowel persoonlijke als collectieve meditatie. Het is een verlangen van me om naast alleen, in een groter veld van collectiviteit te mediteren, oftewel met meerdere mensen tegelijkertijd, omdat dit de meditatie vaak zoveel krachtiger maakt. Het voordeel is ook, dat wanneer je moeite hebt met meditatie, dit het vergemakkelijkt voor je. 

​

Wat kun je verwachten tijdens deze bijeenkomsten?

• Leer te concentreren: In een wereld die vaak hectisch en overprikkeld aanvoelt, leer je technieken om je aandacht te richten. Door de focus naar je middenlijn te brengen, creëer je meer stabiliteit en rust in je lichaam en geest. Het versterken van je middenlijn is een krachtige manier om je te centreren en een diepere verbinding met je lichaam en energie te ervaren.

• Leer te mediteren: Meditatie is een waardevolle manier om je geest tot rust te brengen. Tijdens deze sessies leer je verschillende meditatietechnieken, zoals het richten van je aandacht op je hart, het mediteren met een object zoals een edelsteen en het werken met intenties. In de stilte vinden we antwoorden.

​

Wanneer: dinsdag op de oneven weken.

Tijdstip: 20.00 - 21.00 uur

NB. Bij veel interesse wordt een extra moment gepland.

Kosten: 9 euro per losse avond of 22 euro voor 3x

Aanmelden is nodig i.v.m. beperkt aantal plekken.

Je kunt je via onderstaand formulier aanmelden, ik neem contact met je op.

​​​

​Bij Fascinerend Lichaamswerk hebben we een ruimte gecreëerd waar het mogelijk is samen te komen om te ontdekken, te groeien en te helen. Ervaring met meditatie mag maar is niet nodig, deze sessies bieden de kans om nieuwe technieken en inzichten te ontdekken, en jezelf dieper te verbinden met je innerlijke kracht.

​

Ik zou het geweldig vinden als je erbij bent! Kom en ervaar zelf de helende kracht van meditatie in een groep. Ik kijk ernaar uit om samen deze mooie reis te maken.

​

Laten we samen mediteren en Leven in Heelheid.

​

Hartegroet,

​

Linda